С чем у вас ассоциируется кальций? У меня лично с костями, зубами и яичной скорлупой… Но, не всё так просто.
Да, действительно 99% всех запасов кальция хранится в костях, но 1% этого микроэлемента равномерно рассредоточен в каждой клеточке организма, в его крови, мышцах и прочих мягких тканях. И именно этот мизер делает нас…живыми! ???
Представьте, что каждая ваша клеточка – это отдельное живое существо со своими личными потребностями:
1) Еда! Кальций ответственен за транспорт питательных веществ в клетку.
2) Уборка: кальций выводит отходы и токсины из клетки (да, детокс – это тоже про кальций).
3) Рост клетки, ее жизнь и выбор профессии: захочет она стать клеткой мышцы, головного мозга, или войти в гордые ряды защитников – клеток иммунной системы.
4) Деление (размножение) – то есть обновление и рост всего вашего организма.
5) Общение с соседями! Клеткам необходимо общаться друг с другом, обмениваться новостями, сообщать об опасностях и вторжениях паразитов или вирусов, чтобы защитить нас от крупных проблем. Каким образом клетки “разговаривают” друг с другом? Кальций. Именно тот самый 1% кальция и есть “слух” и “голос” клетки. Если убрать весь кальций из клетки, то она не сможет услышать сигнал тревоги, или же послать его соседкам, проще говоря, останется глуха и нема. Ни один гормон, нейромедиатор или цитокин не выйдет из клетки и не зайдет в неё без помощи ионов кальция.
Нам ясно – кальций суперважен
Именно поэтому организм “мониторит” его концентрацию (1%) и очень старается держать эту величину постоянной всегда. При полноценном разнообразном питании особо тяготиться вопросом количества кальция в нашем организме не стоит, но что изменится, если попасть в неблагоприятные условия? ? Начнёт уменьшаться тот самый главный 1%. Когда это почувствует организм, то будет нажата “красная кнопка”, объявлена ЧС и в срочном порядке организм даст приказ костям (где хранится 99%) отдавать свой кальций и пускать его в кровь, чтобы восстановить утерянный баланс. Короче, организм начнёт грабить сам себя и отнимать у своих же костей их прочность , чтобы сохранить жизнь организма в общем. Со временем, если ничего не делать и продолжать по каким бы то ни было причинам недополучать кальций, кости станут настолько хрупкими, что может начаться остеопороз и переломы. А перед этим длительное время может развиваться следующая симптоматика: спазмы, слабость, онемение, ненормальное сердцебиение (да помним, что ионы кальция участвуют в сокращении мышц, а сердце – это тоже мышца), потеря аппетита.
Необходимая суточная норма кальция в день для здорового, взрослого человека – 1000 мг
Итог: чтобы не доводить свой единственный и ценнейший организм до такого кошмара, необходимо любым образом получать 1000 мг кальция в день. А женщинам в менопаузе и того больше, потому что не хватает уже эстрогена, который всегда помогал усвоению кальция в костях и повышал их прочность.???
Для всех нелюбителей молочной продукции, но заботящихся о своём здоровье и долголетии мы и добавили на наш сайт пищевую добавку с коралловым кальцием «SATO Yakuhin Kogyo Ca+Mg». Рекомендованная суточная доза препарата 22 таблетки. Почему так много? В японских БАДах это обычное явление. Давайте быстренько разберёмся, почему именно 22 таблетки, а не одна или две скажем? Эта хитрость для лучшей усвояемости кальция! Вот если бы сделали одну таблетку в день, но с большой дозой, то процентов 80% бы вышло из организма естественным путём и кальция усвоилось бы совсем чуть-чуть….но тут сделано по-хитрому: разделили дневную дозу на мизерные, а чем меньше доза за один раз, тем лучше она усвоится организмом! Фокус очень прост- это как в цветок вылить сразу целую бутылку воды и она практически вся сразу вытечет через дырку в горшке, или лить понемножку, так что каждая капелька впитается и увлажнит землю.
К основному активному веществу, кальцию, производитель добавил вспомогательный в данном случае, но не менее важный элемент – магний. Этот минерал помогает эффективнее доставлять кальций в организм, способствует правильному обмену веществ. Важно! Магний стимулирует остеобласты, образующие кости. Способствует усвоению кальция, тем самым помогая формированию костей.
Поэтому грызём этот кальций в течении всего дня по 2-3 таблеточки (а в общей сложности 22 за день), тем более, что он вкусный, йогуртовый.
Приобрести кальций можно тут. Приятных вам покупок и здорового долголетия?
