Хочется больше ясности в этом вопросе. Что думают по этому поводу Японцы?
Японская система ухода базируется на качественном очищении и увлажнении. Какой бы кожа ни была от природы – сухая, жирная, нормальная. Это все то, что дано нам генетически! А вот обезвоженная кожа – дело приобретенное, под воздействием как внешних, так и внутренних факторов. Базовый принцип гласит: дабы не привести кожу в состоянии обезвоженности, её нужно очень бережно очищать, а затем увлажнять. Обезвоженной может стать любая кожа, даже самая жирная.
Как понять что у Вас обезвоженная кожа?
Я впервые осознала эту проблему (да, именно осознала, ведь по природе у меня жирная и проблемная кожа, и только с возрастам она стала больше “комби-нормальной”), когда однажды зимой, были такие ощущения пергамента на лице. Особенно после нанесения тона. Стянутость – при малейшей улыбке кожа морщилась очень тоненькими морщинками. В прямом смысле слова она хотела пить, привычные уходовые средства не давали эффекта, постоянные точечные воспаления… Дело было в Японии, благо моя мама в этом вопросе, была на тот момент грамотней меня? и быстренько сообразила, что нужно качественное увлажнение. И, не смотря на мои протесты, как же так у меня и так все постоянно блестит, прикупила мне лосьон и эмульсию подходящую по типу кожи. Проблема была решена буквально на глазах?
Разумеется, пораженная таким молниеносным эффектом, я перелопатила кучу информации с японских источников и вот что твердо могу всем рекомендовать:
Умываться мочалками очень вредно, даже если у Вас очень жирная кожа
Сперва, нужно очистить её от загрязнений (тон, пыль, кожное сало) с помощью очищающих масел, гелей, кремов. Далее умыться моющим деликатным средством, предварительно вспенив его в пушистую пену. Вода не должна быть горячей, оптимально 32-36 градусов, очень не полезно лить на лицо горячую воду душем. После умывания промокнуть лицо полотенцем, именно промокнуть и не тереть. У кого кожа от природы сухая, рекомендуется использовать не мыльные умывалки, таких японских вариантов полно;
• После умывания, в течение 90 секунд, да именно так, пока кожа влажная, нанести лосьон – ведь в Японии лосьоны это боле чем просто водичка, по составу это полноценные уходовые средства. Наносить лосьон лучше руками, прижимающими движениями, так он лучше впитывается;
• Для того чтобы влага не испарялась из кожи лосьон необходимо перекрыть жиросодержащей эмульсией, которая как бы запечатывает лосьон.
И лосьоны, и эмульсии, как правило, производители выпускают в разных текстурах для разных типов кожи, и для успеха в лечении обезвоженной кожи важно подобрать подходящие именно Вам средства.
Главное – это увлажнение
Вот получается, по-Японски – самое важное вот таким способом увлажнять кожу, а все последующие манипуляции по антиэйдж эффекту, лифтингу, уплотнению, заполнению морщин – ложатся ответственностью на сыворотки и кремы?
По мере возрастных проблем и усугубления ситуации с сезонным обезвоживанием кожи (активное солнце летом, хлорированная вода в бассейнах, холод, отопление, не сбалансированное питание тоже сюда же) открыла для себя пре-сыворотки и бустеры, которые хорошо готовят кожу к последующему уходу и базово увлажняют её, в российскую зиму без них не могу. Хороши они для тех, кто не видит эффекта от привычных уходовых средств – мажешь мажешь, а толку нет, или когда макияж как-то не ровно лежит, и утром просыпаешься, а кожа вся иссохлась…
Обезвоженная кожа
Наука говорит нам, что возникает эта проблема, когда нарушается защитный барьер кожи. Тут нужно вспомнить немного о строении кожи: эпидермис, дерма и подкожно-жировая клетчатка. Так вот эпидермис или роговой слой – очень тоненький, всего 0,07-0,12 мм (пузырь от ожога хорошо демонстрирует – тонюсенькая кожица и есть эпидермис), несет на себе эту важнейшую функцию – защищать нашу кожу от негативного воздействия внешних факторов и потерю влаги. Японцы очень просто и доходчиво на картинках объясняют, как выглядит нарушение барьера кожи. Эпидермис состоит из отмерших клеток кожи, выстланных в виде черепицы и склеенных между собой естественным увлажняющим фактором NMF (который состоит из аминокислот, церамидов, молочной кислоты, мочевины и пр.). И когда внешние и внутренние факторы начинают усиленно воздействовать на кожу, то нарушается этот ценный липидный барьер и, любые раздражители легко проникают в кожу. А влага еще легче через «бреши» в роговом слое испаряется.
В свою очередь, кожа испытывая стресс, может начать активно вырабатывать сало, которое закупоривает поры. Отсюда и вечная проблема камедонов и воспалений, даже на сухой коже. Серость и не ровный тон кожи тоже следствие обезвоженной кожи. Излишнее количество омертвевших клеток рогового слоя буквально встают «дыбом» и создают такой неприятный эффект.
Обезвоженная кожа зимой становится у многих, так как чем холоднее воздух, тем он суше, а отопление в квартирах еще больше усугубляет проблему. И это, разумеется, не только проблема женщин, их лица, но абсолютно всех на любых участках тела: от детей до бабушек и дедушек.
В Японии к проблеме подходят со всей серьезностью
В Японии к проблеме подходят со всей серьезностью. Есть даже специальная ассоциация по профилактике заболеваний взрослых (да да, есть такая, при поддержки Минздрава Японии). Ассоциация регулярно публикует просветительские статьи о ЗОЖ, принимая во внимание современный ритм жизни, с учетом последних достижений науки и медицины. Особое внимание Японские медики обращают наше с Вами внимание на внутренние факторы, которые приводят к обезвоженной коже: стресс, недосып, курение, алкоголь. Важен хороший и достаточный сон – обменные процессы в коже особенно активны когда мы спим. А факторы роста вырабатываются именно в фазе быстрого сна через 1-2 часа после засыпания. Наверное, каждый замечал что после хорошего и качественного сна мы просыпаемся с более гладкой кожей, особенно полезен дневной сон, хотя бы минут 30))).
Питание
Также отдельное внимание уделяется вопросу питания. А именно наличию в рационе полиненасыщенных жирных кислот омега-3 (рыба жирных сортов) и альфа линолевой кислоты (орехи, шпинат). Несмотря на то что Японцы едят много рыбы, рекомендуется обратить внимание на БАДы с соответствующим составом. Справедливости ради стоит заметить, что в косметике используется также линолевая кислота. Она обеспечивает хороший защитный барьер коже (например, дренажные гель и крем от SANDALPHONE. Помимо защитного барьера, дают хорошим лифтинг эффектом и снимают отечность).
Статьи про обезвоженную, сухую и атопичную кожу на Японских порталах выходят как минимум пару раз в год с обзором лечебных и косметических новинок в этом вопросе. Время идет, куча средств выпускается, но вот уже много лет фаворитами в сегменте Японского масс-маркета в вопросе увлажнения кожи являются лосьон с гиалуроновой кислотой HADA LABO и восстанавливающий защитный барьер кожи крем Curel. Средства подходят абсолютно всем не зависимо от пола и возраста, поистине универсальные. Из прочего масс-маркета лично я очень уважаю бренд SANA, затестировали на подругах с очень сухой и обезвоженной кожей линейку с церамидами и ретинолом – справляется на отлично с сухими морщинками. Ну а профессиональный японский уход находится в постоянном движении и на сегодняшний день у меня в фаворитах средства от Direia (крем для век пока не заменим ничем), Ampleur и La Sincia.
