Возрастная потеря упругости кожи, морщины, расширенные поры, провисание мягких тканей лица рано или поздно настигают всех нас. И если ситуацию с качеством кожи (неровный тон, сухость, морщинки, тусклость, текстура и пр) еще можно достаточно быстро поправить при помощи правильно подобранного ухода, то поползшие вниз уголки губ, наметившиеся брыли и провалы под глазами кремом уж точно не убрать….

Одна из причин птоза – ослабевание связочного аппарата мягких тканей лица

Пару лет назад Японскую бьюти общественность буквально захватила тема омоложения связочного аппарата мягких тканей лица, в чём я убедилась увидя массу ссылок на соответствующие мастер-классы как для профессиональной сферы, так и для бытового применения. Журнал https://ourage.jp/ о здоровье и красоте женщин возраста 40+, опубликовал простой и очень интересный метод массажа лица для регенерации связок.

Автор данной методики – известный среди японских селебрити физиотерапевт Харуясу Оно, автор популярного массажа “Mio Drainage”, что дословно означает дренаж мышц. Если кратко, то суть методики заключается в расслаблении зажатых мышц для придания им большей эластичности, а также вывода продуктов жизнедеятельности организма, т.е. детокс. Понятно, Оно-сенсей в своей клинике не только расслабляет мышцы тела знаменитостей, но и работает с их лицами, ведь на лице тоже имеются и мышцы, и связки.

Помимо традиционного массажа лица, необходим подход к связкам, дабы улучшить ситуацию с провисанием мягких тканей.

Харуясу Оно

Немного анатомии

Связки – это плотные образования из соединительной ткани (волокна коллагена, эластина), которые держат не только кости и суставы вместе, но и выполняют роль прочного соединения кожи и лицевых мышц к лицевой кости, поддерживая при этом подкожно жировую клетчатку.

Когда мы молоды, наши связки упругие, плотно соединяют кожу, жир, мышцы и лицевую кость, лицо выгдядит гладким, округлым, без резких перепадов. С возрастом связки растягиваются, провисают и лицо начинает сползать вниз.....

Под влиянием различных факторов (возраст, стресс, не сбалансированное питание, анатомические особенности, привычка сжимать зубы) упругость связок лица ослабевает, они удлиняются, при этом остаются прочно фиксированны к коже и лицевой кости. В результате чего, в зонах с минимальной фиксацией связок к коже сила тяжести тянет ткани вниз с образованием выпячивания. Их заполняют глубокие жировые ткани, как например, «жировые грыжи» нижнего века. Там же, где связки прочнее удерживают мягкие ткани, возникают углубления и борозды или складки (щёчно-скуловая борозда, веко-скуловая борозда, носогубные и так называемые вдовьи складки). 

Массаж лица по 5 точкам связок

На картинках ниже интуитивно понятно расположение лицевых связок. Источник всех схем: https://ourage.jp/column/otona_beauty/135841/https://ourage.jp/column/otona_beauty/135841/

Схема расположения связок на лице

Массаж делать достаточно просто: необходимо нанести легкое массажное средство, крем или сухое масло (средство не должно быть сильно скользким). Для регенерации ослабленной связки, сначала нужно сильно на нее надавить, чтобы снять напряжение, а затем зажать пальцами. Таким образом к связке увеличивается приток крови, что ускоряет обменные процессы, а значит и клеточную активность связочной ткани. От себя добавлю, что по окончании массажа я обязательно снимаю остатки массажного средства горячим влажным полотенцем, делая одновременно приятный компресс. После чего наношу привычный уход.

Важно зажимать связку большим и указательным пальцами,
как бы сложив их в замочек

По мнению автора, если такой массаж сделать привычкой, то связки можно регенерировать, в результате чего кожа и подкожная жировая клетчатка получат поддержку, что в итоге “приподнимет” лицо. Кроме того, ткани связок состоят из волокон коллагена и эластина, и откоректировав ежедневный рацион питания можно добиться превосходных результатов.

Делайте ежедневно массаж лицевых связок простым методом “НАЖАТЬ И УЩИПНУТЬ” и это позволит Вам приподнять лицо

Харуясу Оно

Связка околоушной железы. При ослабевании этой связки “плывет” овал, появляется второй подбородок. Черты лица становятся более квадратными.


Скуловая связка. Виновница в появлении малярных мешков или по простому ”мешков под глазами”.


Нижнечелюстная связка. Расположена по диагонали ниже угла рта и при ее ослабевании сильно заметной становится носогубная складка и линии-марионетки.


Жевательная связка. При растяжении и ослабевании этой связки формируются брыли и носогубные складки.


Подглазничная связка. Ослабевание связки приводит к появлению носослезной борозды или провалам под глазами. Работая с этой связкой допустимо зажимать ее не сгибая пальцы в замок.


Что касается личного опыта, признаюсь честно – нелегко было освоить технику с 1го раза. То и дело приходилось заглядывать на картинки куда нажимать и как щипать! Но проделав ежедневно в течение недели эти манипуляции зеркало мне показало, что я на верном пути:). Специально для этого ритуала я не усаживаюсь перед зеркалом, а провожу его когда удобно: хоть сидя на диване перед телевизором, хоть расслабляясь в ванне, а когда совсем некогда и пропустила процедуру в течение дня, то делаю массаж прям лежа в постели перед сном.

В качестве массажного средства использую любой лосьон, либо массажный крем Refa (он специально разработан под их массажеры, совсем не скользкий и отлично подходит и для метода ”нажать и ущипнуть”. Ну а лучшее полотенце для горячих компрессов – это недавнее мое открытие – японское полотенце OBORO Face Towel, рекомендованное ассоциацией атопии Японии, такой нежнятины я еще не встречала ранее. Хотя, разумеется, полотенце подойдет практически любое, главное чтобы было мягкое хлопковое полотно.

Желаю всем красоты и здоровья, больше информации на моей личной страничке в инстаграмм @katerina_azimka

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *