Входим в тёплый сезон — все про SPF — часть 1 «Что такое SPF, научно-популярный разбор светового спектра: влияние UVA, UVB, HEV-лучей на человека»
Входим в тёплый сезон - вся важность солнцезащитных средств с научной точки зрения
Как уберечь себя, свое здоровье и молодость от солнца? Нужна ли защита круглый год или можно защищать кожу только в период жарких отпусков?Эти и многие другие вопросы раскроем в серии статей, посвященных солнцу и его влиянию на человека. Посмотрим на многие волнующие вопросы касательно загара как с точки зрения науки, так и с нашего пользовательского опыта.
Защита кожи с помощью SPF / PA является обязательным ежедневным шагом для здоровья и молодости кожи.
ЧТО ТАКОЕ SPF?
Солнцезащитный фактор (SPF) определяет степень защиты от УФ-лучей, которую обеспечивает средство при обильном и равномерном нанесении на кожу. SPF не имеет отношения к защите от UVA, защита от UVA измеряется по другой шкале, называемой системой РА. Чтобы получить защиту как от UVA, так и от UVB ищите солнцезащитные средства с маркировкой “Broad Spectrum — Широкого Спектра Действия”.
Однако, обращаем ваше внимание на то, что в мире Японских солнцезащитных средств данная маркировка обозначается иначе, а именно : PA с последующим количеством «+» — один «+» — небольшое количество защиты, четыре «+» — экстремально высокая защита.
Наука о том как работает SPF, увлекательна, но может быть и запутанной из-за многочисленных переменных. Но прежде, чем перейти к этому, необходимо знать еще несколько особенностей UVA- и UVB-лучей.
Солнце испускает невидимое ультрафиолетовое излучение, которое достигает поверхности Земли и повреждает незащищенную кожу даже в пасмурные и дождливые дни. Эти лучи, воздействующие на кожу, известны как ультрафиолет типа А (UVA) и ультрафиолет типа В (UVB).
Лучи UVB воздействуют на поверхность кожи и вызывают солнечный ожог, который вы можете увидеть и почувствовать, но их повреждение также вызывает аномальное развитие клеток кожи.
Лучи UVA проникают глубже в кожу, разрушая все на своем пути – в том числе жизненно важные вещества, необходимые коже, чтобы выглядеть молодой и здоровой. Более короткие длины волн UVA также могут вызывать болезненные солнечные ожоги.
Они составляют целых 90% ультрафиолета, который попадает на поверхность Земли и именно этот тип лучей влияет на старение кожи. Что делает их еще более опасными – так это то, что они отражаются от поверхностей – это увеличивает дозу облучения от них вдвое! При воздействии данного типа лучей – происходит атрофия кожи, она теряет коллаген в матриксе и в самих слоях кожи снижается клеточный оборот.
Важно знать, что UVB-лучи наиболее интенсивны в период с 10:00 до 16:00, на больших высотах и по мере приближения к экватору. UVA-лучи присутствуют в течение всего дня с достаточно постоянной интенсивностью, независимо от того, где вы находитесь. В любой час, если вы видите дневной свет, UVA-лучи присутствуют и повреждают незащищенную кожу! Не существует такого понятия как безопасное количество ультрафиолетового облучения.
HEV (HEVIS LIGHT – High Energy Visible Light – Высокоэнергетический видимый свет) окружает нас повсюду – он является частью света, который мы видим. Он существует также давно, как и ультрафиолетовые лучи, но если об их воздействии на кожу говорят уже очень давно, то молекулярное и видимое влияние света HEV на кожу – это сравнительно недавнее открытие.
Спектр солнечного света состоит из ультрафиолетового, видимо и инфракрасного света. Видимый свет составляет 50% спектра солнечного света и, исходя из названия, это единственная часть света, которая может быть обнаружена человеческим глазом (ультрафиолетовый и инфракрасный свет невидны).
RECORESERUM BIJOU DE MER Rejuve Face Renewal Bright Up UV Shield крем с защитой от солнца и HEV-излучения
Сине-фиолетовый диапазон видимого спектра имеет особенно высокий уровень энергии и известен как высокоэнергетический видимый свет.
Свет измеряется в длинах волн, единицами измерения которых являются нанометры (нм) и миллиметры (мм). Видимый свет имеет длину волны в диапазоне от 400 до 760 нм, а свет HEV находится где-то между отметками 400–500 нм. Ультрафиолетовый свет имеет более короткую длину волны (от 290 до 400 нм), хотя UVA имеет бОльшую длину волны, чем UVB.
HEV-излучение (видимый и синий свет) снижает барьерную функцию кожи, провоцирует воспаления, ускоряет старение кожи через разрушение дермальных структур. (Ниже картинка: кожа и различные виды лучей). Длина волны HEV-лучей имеет способность проникать в самые глубокие слои кожи, что является причиной преждевременного старения, нарушению пигментации и появлению гиперпигментации.
Независимо от точных цифр, огромное количество повреждений вызвано незащищенным воздействием UVA и UVB света, поэтому это является первоочередной задачей. Ущерб от HEV-света не отстает, исследования доказали, что HEV свет влияет на состояние кожи и может вызывать ее преждевременное старение. HEV-свет, как и UVA-лучи, проникает в нижние слои кожи (дерму), что позволяет HEV-свету вызывать преждевременное старение и гиперпигментацию. В отличие от UVA / UVB лучей, HEV не связан с раком.
ВЛИЯНИЕ НА ВАШУ КОЖУ
Известный также как синий свет, он может быть не менее вреден для кожи, чем ультрафиолетовые лучи UVA и UVB вместе взятые.
Ультрафиолетовые лучи солнца могут вызвать покраснение и ожоги кожи (о чем говорилось ранее), в то время как HEV-свет не обязательно вызывает немедленное видимое повреждение, но это не делает его менее вредным. Напротив, постоянное воздействие этого света может стать причиной довольно длинного списка проблем с кожей. Вот лишь малый список неприятностей:
сухость, чувствительность, воспаления, покраснения, морщины, дряблость кожи, неравномерная пигментация, коричневые пятна, неровный тон и текстура кожи.
РАССМОТРИМ ДВЕ НАИБОЛЕЕ СЕРЬЕЗНЫЕ ПРОБЛЕМЫ СВЯЗАННЫЕ С HEV-ИЗЛУЧЕНИЕМ
1 преждевременное старение
HEV-излучение нарушает естественную барьерную функцию кожи. Вместо того, чтобы вызывать жжение или покраснение, он действует глубже, чем УФ-лучи, повреждая запасы коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты в коже.
HEV-излучение генерирует свободные радикалы. Эти свободные радикалы заставляют клетки кожи вырабатывать ферменты, разрушающие коллаген и эластин, которые придают коже молодой здоровый вид.
Старение – это естественный процесс, но когда кожа стареет преждевременно, она может начать обвисать и образовывать глубокие морщины раньше времени.
2 Гиперпигментация
Свет HEV может вызывать гиперпигментацию, так как он направлен на пигмент, придающий цвет коже, волосам и глазам (меланин), что вероятно, играет роль в проблемах с пигментацией, которые могут возникнуть при чрезмерном воздействии.
